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음식 기본 정보

참치 샌드위치
샌드위치 카테고리3
서브웨이브랜드 화살표

참치 샌드위치

혈당 점수 79점79

글루코핏 영양 평가

참치 샌드위치의 영양 태그를 확인해보세요.

단백질이 풍부해요
단백질이 풍부해요
섬유질을 함께 드셔주세요
섬유질을 함께 드셔주세요
적절한 탄수량이네요
적절한 탄수량이네요

후기 요약

후기 요약
4.00
Sandwich 섭취 후 혈당 반응은?
거의 상승 없음
0%
약간 상승
100%
많이 상승
0%
Sandwich 섭취 시 함께 먹은 것은?
단독 섭취
0%
보조식과 함께
100%
맛있었나요?
매우 맛있었어요
30%
적당히 맛있었어요
40%
그저 그랬어요
30%
포만감은 어땠나요?
아주 배부르다
0%
적당했어요
100%
금방 배고팠어요
0%

고객 후기0

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영양성분

100g 기준
총 칼로리
133kcal
탄수화물
16.26g
3.19g
식이섬유
적정
2.1g
단백질
적정
11.3g
지방
2.52g
포화지방
0.59g
트랜스지방
0g
불포화지방
0g
칼슘
0mg
나트륨
225mg

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데이터 출처

  1. 글루코핏 사용자 혈당 센서 데이터 (최근 6개월, n=10)
  2. 평균 혈당 반응은 식후 2시간 동안의 혈당 변화량을 기준으로 산출
  3. 개인차가 있을 수 있으며, 참고용 정보입니다
  4. 본 정보는 의학적 조언을 대체할 수 없으며, 건강 관련 결정 시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다

의료 검토: 양혁용 (글루코핏 대표 의사, MD, 내분비내과 전문)